ヌコマンダラ

手を動かすとニュートラルな気持ちになれますね。
たぶんきっとこれを一生つづけていくんやね。

きょうは自分の悪いところ、
を引き起こす原因となってる悪い考え方
にいっこ気がついた。
悪いところを実感して、やめなきゃって
ウンウンなることは多いけど。

今まで悪い考え方とは思わなかったことが
結果から逆算すると変わってきたりして

おかげでもうすこし自分を幸せにしてあげられそう。
だがやっぱり慣れないので
まだ時間はかかりそう。


抽象的でわかりにくいなー
でもメモメモ。